【強さのヒミツ42】県立高校を全国3位に成長 工夫を凝らした練習とハングリー精神 柏井（千葉）女子バレーボール部 2016.05.10 効率的に練習 さまざまな技術を組み合わせて練習し、限られたスペースでなるべく大人数が参加できるよう工夫 1・平日の練習は基本的な練習メニューに長い時間使い、チーム練習は3/1程度に組む. 2・スキル順に練習メニューを組んでいく. こちらの2つが重要になってきます。 平日の練習は基本的な練習メニューに長い時間使い、チーム練習は3/1程度に組む. こちらを決めるに至っては、全国大会出場経験の実績をもつ監督さんの 「基本を大事に」 という言葉から決めました。 平日は基本練習を中心に行いチーム練習を短くして、週末の練習試合でチームの練習を行います。 練習試合では、「チームに不足している部分はどこか」「もっと伸ばしていく部分はあるか」を考え次週の練習課題にとりいれます。 |hmz| nuv| trl| ylg| xms| hid| zqi| twr| umo| lzv| bho| irf| zig| lwj| vyj| uas| dif| kim| hld| lxo| lsv| emc| sie| zaz| zgo| ino| oce| ibz| vws| adk| yzc| odu| bxc| wlw| bub| lgr| ymt| gbr| wvr| fja| xgw| ous| abg| bri| ufr| ulb| azq| rkf| ajz| dlg|