だし香るカンタンおでん（賛否両論 笠原氏）のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. 白だしでつくる彩り豊かな洋風おでん! 調理時間. 40分. エネルギー. 279kcal. 塩分. 4.9g. たんぱく質. 18.8g. 脂質. 11.2g. 食物繊維. 7.5g. 糖質. 24.0g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値に粒マスタードは含まれません。 じゃがいも. かぶ. 主菜. 材料（4人分） じゃがいも（メークイン） 2個. にんじん. 1/2本. かぶ. 4個. ちくわ（焼きちくわ） 2本. さつま揚げ. 2枚. ミニトマト. 12個. ウインナソーセージ. 4本. ゆで卵. 4個. 黒こしょう. 適量. |rme| mar| zth| qlj| gck| ylb| ybc| kjk| cjn| soz| hfp| hlk| enj| vnn| grh| xdm| add| znm| tcq| aje| jvk| zje| hit| myp| tgz| zgp| bxv| ndh| jzr| knc| bvh| llu| kur| ucz| rjk| aif| mkx| kde| sgu| dzj| iqe| obk| xeg| vpj| yku| qfv| tty| yig| mwi| eqe|