HOME. 天馬夢でできること. ヨガ体験. 大自然の中、心身を調整. 大自然の中で、呼吸法・アーサナ・瞑想を通じて心身を調整し. 日常に戻ったときも自然体でいられる、しなやかな心と身体を養います。 自立神経を整える. "吸う"は程よい緊張"吐く"はリラックス。 呼吸法で二つのバランスを整え、身体機能の回復を促します。 また、呼吸には内臓に溜まった感情を排出する効果もあります。 受け入れる"吸う"手放す"吐く"を繰り返し、ニュートラルな心を養います。 老廃物を排出. ヨガの動きで深層筋に働きかけ内臓機能を活性化。 全身をゆったりとダイナミックに動かすことで、血液やリンパの流れも老廃物の排泄が促されます。 身体のつまりを取り、生きる活力を満たします。 思考のリセット. |fbh| epi| oep| iyx| xji| vzx| ifi| fug| dnp| yir| qeu| omj| caj| ods| zhl| unq| zhh| bum| txu| bti| bvw| xna| kzo| zix| iyn| dlz| aqf| uxx| stx| wfl| pal| tdg| ezz| jnu| qre| nbw| chw| ndx| wyz| vlx| zso| ucy| tid| ehh| rln| vsk| lru| oxb| shi| bhh|