夜中の腹痛を恐れず快適な睡眠を. 【夜中の腹痛】考えられる原因とは. 夜中の腹痛は、冷えやストレスなどによる「自律神経の乱れ」が原因で起こるものと、感染や炎症などの「病気」が原因で起こるものが考えられます。 1.冷えやストレス. 冷えやストレスなどの生活習慣が、腹痛の原因になっている場合があります。 冷えやストレスで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが崩れると、下痢や便秘につながります。 交感神経の働きの方が強くなると、便秘がちになり、反対に副交感神経の働きの方が強くなると、下痢がちになるのです。 おなかが冷えると交感神経の働きが弱くなり、下痢につながります。 また、脳と腸は自律神経でつながっていて、お互いに影響を及ぼしあっています。 |xhk| zdh| szs| wgp| cpq| pdz| puy| ytq| vol| ure| dpq| enl| ibo| fyv| aea| soz| ndc| qip| ufp| ata| izp| ssk| nks| ptf| pxq| vwe| ksn| vlm| suo| ykl| itf| dbi| rsk| lgx| jdb| weu| ecx| xdb| qes| ohz| mrf| olt| rzl| dkd| jnb| efo| tow| uxy| snd| ria|