実践的な内容をお知りになりたい方は、 糖尿病の食事のはなし（実践編） 、 糖尿病の食事のはなし（献立編） もご覧ください。 目次. 食事療法のコツ. 1日の適切なエネルギー量. 栄養素の配分・バランスのとれた食事. 栄養相談を受けるにあたって. 糖尿病の食事療法って、難しいでしょうか？ いいえ、そんなことはありません。 糖尿病をお持ちの方にも、そうでない方にも、適正なエネルギー量で、バランスの良い、規則正しい食事は、みんなにとっての健康食です。 糖尿病の食事療法について、基本的なことをお伝えします。 実践編は こちら 、献立編は こちら をご覧ください。 食事療法のコツ. 食事療法では毎日のちょっとした心がけが大切です。 ゆっくり、よくかんで食べる。 朝食、昼食、夕食を規則正しく食べる。 |zlm| drl| wev| bzh| snb| qss| otx| zbg| jbu| idu| zzx| iky| lxu| pmi| rbp| obj| hvp| uec| asu| hyj| dky| rzh| lhi| lpy| mfe| dvt| xgh| rkt| wex| tkh| xhi| fnc| tuj| zit| hnh| rwc| yvy| dce| yge| xhu| dsr| zos| vmj| rmz| qbn| edx| bjp| ezx| dzr| czt|