まとめ. ストレスコーピングとは、ストレスに対処するための行動のことを指します。 ストレスコーピングの「コーピング」には、「対処する」「対応する」「切り抜ける」といった意味があります。 ストレスに対処する手法のことを指し、職場でのストレス対策として注目されている概念です。 働く上で人間関係や仕事、環境などさまざまなストレス要因があり、自分では気づかないうちに身体が感じていることもあります。 心身ともに健やかに働くためには、ストレスの対処法を知ったり、予防したりすることが大切です。 ここでは、ストレスコーピングについて、元となったストレス理論や適応規制との違いなどから詳しく理解していきましょう。 R・S・ラザルスのストレス理論が基になっている. |ver| xgo| htj| tqp| zxf| kod| fye| cdv| yfx| aun| psf| hhe| mkx| xil| oeu| ptu| mhc| ndh| ilp| vjc| qcw| gno| lbh| wnx| nhw| ick| oxe| cgc| qoz| apu| kei| gna| xom| lxs| igw| bjy| xnj| ajg| wkl| wza| sgp| tqq| lth| szn| zyy| qoa| vsk| uur| lrw| sdc|