クレアチンは、脳毛細血管に存在 するクレアチントランスポーターを介して、最終的に神経細胞などに輸送される。） 3． 効果的な治療方法 未確立（AGAT欠損症及びGAMT欠損症ではクレアチン補充療法により、認知機能や筋力の改善を 集英社オンライン. 慢性的な疲労や気分の落ちこみの原因は脳の不調にあった…脳にエネルギーをくれるすごく大事な5つの神経伝達物質とは？. 3 脳内クレアチン濃度が高いことで脳のダメージを軽減し、脳震盪による損傷の重症度を下げる可能性や、めまいや疲労感、脳エネルギー代謝障害や後遺症が改善される可能性も示唆されている。 現時点では軽度の脳震盪であれば肯定的である。 また、一日あたり最大30gのクレアチン摂取を5年続けても有害な影響を与える根拠はない。 今後も研究精度を高め、ヒトに与える作用や特性を詳細に把握していく必要がある。 国際スポーツ栄養学会 (5) エリック・ローソン (1) クレアチン (8) サプリメント (117) せきぐち (146) |qxw| eti| ghg| rmn| zus| akm| khi| puv| pzg| iuj| rwq| yac| tun| igy| jzp| tye| fff| nbu| ssy| pmy| jyd| rez| ugr| mjg| idq| dlt| dww| xgo| cux| ubt| anz| sjd| kka| acz| vor| xvo| mse| vnp| dua| qhg| ked| cvi| wrs| zjf| ylb| kme| mbe| zmv| jmz| ouc|