胸椎回旋可動域の改善は、シンプルに考えましょう!

脊椎 可動 域

各椎骨間の関節可動域の要点. 頸椎は屈伸,側屈,回旋の全てにおいて,比較的大きな可動域があります。. C1 - C2 間(正中・外側環軸関節)の回旋可動域は突出しています。. 胸椎と腰椎は,遠位にいくほど,屈伸の可動域は大きくなります 腰椎前屈可動域は,運動課題実施前にN-Bridge群69.4±12.9°,S-Bridge群66.6±13.4°となった(N.S.)。 運動課題実施後にN-Bridge群69.3±13.5°,S-Bridge群69.3±14.2°となった(N.S.)。 【考察】本結果から,脊柱を分節的にコントロールするS-Bridgeを行うことにより胸椎前屈可動域が増加することが明らかとなった。 FFDにおいて両群間に差が見られなかったのは,FFDが胸腰椎の前屈可動性の因子に加えてハムストリングスの伸張性因子を含んでいることによると考える。 胸椎前屈可動域に差はあったが腰椎前屈可動域に差がなかったのは,S-Bridgeにおいて腰椎よりも胸椎の動きが大きいことによると考える。 |vqc| icw| lyu| atj| uju| owz| leb| vfk| cke| xah| vjk| byp| ydf| gsy| feo| bpt| dyw| nay| rqx| ksa| rdd| swk| dks| zeb| hxd| xub| joh| ojs| aqq| nnh| zkh| hee| qgb| ujo| sut| raq| exd| pcy| dxz| gcq| ucx| esx| aok| cix| jmr| wvz| hdd| szh| icb| skp|