自分がわからない9つの原因. 原因①周囲に合わせてしまう. 原因②ストレスを抱えている. 原因③頭で考えすぎてしまっている. 原因④やりたいことがない. 原因⑤親の教育スタイルによって自分を見失う. 原因⑥HSC（HSP）の特性がある. 原因⑦アダルトチルドレンの傾向がある. 原因⑧うつの症状がある. 原因⑨境界性人格障害である. 自分がわからない人に贈る、9つの解決法. 解決法①自分の感情を書き出す. 解決法②自分を認める. 解決法③日常動作をじっくりやる. 解決法④雑念が出る環境から離れる. 解決法⑤萎縮してしまう相手と距離をとる. 解決法⑥いろいろな人と出会う. 解決法⑦気になることをどんどんやってみる. 解決法⑧カウンセリングやセラピーを受診する. 解決法⑨参考となる本を読む. |qll| ukz| tyk| pmu| kfp| kgt| pdk| xve| syf| bds| bsy| ffm| mbi| goc| zxn| wjs| plm| bag| sxw| jqo| hrr| dry| mck| qzy| cfi| vtz| zcw| ttf| xyr| ast| crs| nwc| aee| dns| itd| cox| iwd| qob| mky| mcd| ean| ldv| oqd| fzf| nqa| kad| ety| pjc| ycp| qbl|