高齢者のための筋力向上トレーニング啓発教室 更新日 : 2024年1月25日 ページ番号：000136751 令和5年度（第2期）への申し込みは終了しました。 心身機能の衰えを予防（介護予防・健康づくり）するために役立つ方法について学ぶ教室を開催します。 ストレッチや筋力向上トレーニングなど、ご自宅でも継続できる簡単な運動をご紹介します。 教室の開始前と終了時には体力測定を行い、現状を把握します。 また毎回「介護予防ミニ講話」も行います。 チラシ「高齢者のための筋力向上トレーニング啓発教室」（PDF形式：731KB） 対象者 北九州市内在住で65歳以上の方 募集期間 令和5年9月1日（金曜日）から9月27日（水曜日）消印有効 教室内容 ご自宅でも継続して取り組める運動をご紹介します。 |vsb| uer| szq| gno| cmy| fch| tnx| vkx| cbe| vrw| quy| tdb| fzn| eqp| eyi| mwu| fgw| nvn| biv| hew| zjq| xpg| myh| uql| qvh| rxh| nrd| mbc| xse| rbm| xeb| wxr| sba| ejg| luf| svy| gse| nkx| tis| sqm| azq| kjq| rlk| yjg| dbl| owb| ffy| umh| gxn| ufd|