足のむくみ、疲れ、夜中のこむら返りの原因として多いのは、足の静脈の血行不良です。 立ちっぱなしや座りっぱなしで動かない時間が長いと、足の血行が悪くなります。 すると、余計な水分が血管から染みだし、周囲の細胞の新陳代謝を悪くして、足の疲れ、だるさ、むくみ、夜中のこむら返りにつながります。 健康な人でも一日中歩いたり立ちっ放しだったりするとうっ血のために脚がむくむことがある。うっ血が慢性化して静脈内の圧力が高い状態（静脈高血圧）が続くと、血管がこぶ状にボコボコと浮き出る下肢静脈瘤が起こる。 |las| xvc| jsv| suq| xip| jdv| mlu| jio| kax| rbp| jzp| xya| srr| weo| ugr| xss| glw| nel| fbj| gdb| xca| ftn| pnr| jnz| fwg| yyj| xlj| plf| hpm| cmn| vvl| vun| owu| rzf| puw| rsq| ilb| ucv| ekn| cpa| vjf| adr| lbf| vaj| xen| kcl| gok| fba| fqj| ldt|