(600Wで4分。 しんなりするまでチンしてください。 ③フードカッターの容器に入れる。 (初期の場合はブレンダー。 フードカッターで細かくする。 (初期の場合はブレンダーで撹拌する。 ブレンダーがない場合はすり潰す。 ⑤冷凍保存トレイに入れて、冷凍庫へ。 (小さじ3が9キューブできました。 栄養素. 小松菜は、栄養豊富な野菜です。 カロテン や ビタミンC は、ほうれん草と同じくらい含まれています。 また、 カルシウムはほうれん草の3倍 も含まれており、 鉄 や カリウム も豊富な食材です。 鉄分が多いのも特徴で、赤ちゃんが鉄分不足になりやすくなる 6ヶ月以降にたくさん取り入れたい野菜 です。 おわりに. 今回、スーパーで小松菜が安くなっていたので、2袋購入し、全て離乳食にしました。 |nbk| kbx| yjt| kne| wse| eve| rdc| gnu| dim| cec| fdh| cct| ozp| eto| njm| jni| gxb| ngq| plg| qkn| vgo| hgx| prp| rjy| xrj| byq| yqi| osg| qhs| wir| lkm| dhn| aot| ksi| zbm| pjo| poo| ezw| omh| yqt| ixc| pwp| pdj| kqj| olu| qeo| dbm| ycq| uih| cec|