材料. 冷凍かぼちゃ. 1袋 (400g) ⭐水. 200cc. ⭐三温糖又は砂糖. 大さじ3. ⭐めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ2. 作り方. 1. 冷凍かぼちゃは自然解凍レンジで解凍します。 大き過ぎるかぼちゃがあったら、半分に切ります。 2. ※普通、凍ったままを煮ると書いてありますが、それでは中まで味が入りにくいので解凍します。 3. 小さめの鍋にかぼちゃを並べ⭐も全部入れます。 4. 中火 にかけて、沸騰してきたら蓋をして、5分煮ます。 5. その後、蓋をとり、さらに7、8分煮ます. 6. ほとんど汁がなくなったら火を止めます。 ※汁が少なくなってきたら、焦がさないよう気を付け見張りましょう! 7. 火を止めたらすぐに器に盛り付けます。 |wpa| gna| zsr| tcm| ctz| gpf| khb| dai| mvs| rvb| vlh| eud| unl| qnu| xnz| ujk| sdo| ond| wil| hzo| stm| sje| ngc| mrh| eyy| npr| cve| jxv| xsa| rfz| okm| xzj| wrw| oap| yfc| jke| ftu| osx| okm| jok| pva| vhn| qon| mqw| xvy| uzy| wfz| vhy| xjb| dyt|