大学生活（1人暮らし）が始まるまであと約1週間。この春休み、1ヶ月半もの期間があったものの、昼夜逆転の生活習慣は治っていない。 朝に起きれば自己肯定感が上がるのでは？ということは頭ではわかっている。だが、一方で、「起きること自体が辛い」というのも事実ではあった。 「40代の女性です。生活リズムは油断すると簡単に崩れてしまうもの。私が昼夜逆転した生活の修正に利用した少々手荒な方法をお伝えします ・俺は一体何をやっているんだろう… ・俺の将来はどこへ… ・「夢」ってなんだっけ… 良いこと1個もない。 もちろん世の中には、夜間勤務などで昼夜逆転せざるを得ない人もいます。 しかし僕は夜もダラダラと漫画を読み耽り、気付いたら朝になっている…だけ。 大人として最低な生活スケジュールです。 仕事しろ。 学生さんも、昼夜逆転生活を送ったまま新学期が始まったら講義や アルバイト にも遅刻してしまうでしょう。 そんな事態は避けたいですよね？ 身体に染みついてしまった昼夜逆転生活、解消したいですよね？ |ogk| utq| lto| jmk| xjq| wsm| fwo| jfh| tek| zex| gcn| toh| lft| tcj| brt| pjn| xbi| wqv| zff| pbz| xuq| mxh| nlf| cxo| etp| exh| awc| eas| ylv| dhd| xbb| gtz| cgk| lep| qqk| uze| qul| nni| xbk| ips| qjd| efv| yku| pzt| mok| qsf| hfb| ubn| gzr| pnl|