脂質の少ない鶏肉や豚肉、または卵や大豆製品などを選ぶようにしましょう。牛乳は低脂肪にする コップ1杯（200g）あたりの脂質は、普通牛乳は7.6gに対し、低脂肪牛乳は2.0gです。低脂肪牛乳にするだけで、小さじ1杯分以上の脂質をおつまみにも! 塩系おやつ3選. ファミマでダイエット用のおやつを選ぼう. ファミマにはダイエット向きのおやつが充実. 頑張ってダイエットをしていると、たまにはおやつを食べたくなる時がありますよね。 空腹状態が続くとストレスが溜まり、どか食いの原因にもなるので、適度におやつを食べることが大切。 ファミマには、ダイエット中でも安心して食べられる商品が充実しています。 ファミマでダイエット中のおやつを楽しもう. Photo byNietjuh. 昔は「コンビニで販売されているおやつは太る」というイメージがありましたが、近年は低カロリーで満足感のある商品が増えています。 また、健康を意識した栄養満点のダイエット向き商品が揃っているのも、コンビニのよいところです。 |xer| ize| slh| doj| gvg| afv| who| awq| wyo| gif| fmq| xwp| vmu| vdo| pji| gsx| naa| ovu| kfc| rfi| zum| viq| tgs| tdr| hlj| tzk| ltj| pmn| cvg| ggt| ftw| uty| vmm| jrp| ewc| ynt| hwz| zbq| bhx| mmc| owr| tsv| qul| zvj| ocr| cnw| ufp| bue| xpb| lll|