1.30代は疲れやすい？ 2.30代が疲れやすくなる原因. 2-1.一時的な疲れ. 2-2.病気などによる長期的な疲れ. 3.30代の疲れの対策方法. 3-1.日常生活での対策. 3-2.仕事などでの対策. 疲労が長引く場合は要注意. 1.30代は疲れやすい？ 働き盛りの30代は、どうしても一日のなかで仕事に関わる時間が多くなり「ワーク・ライフ・バランス（仕事と生活の調和）」が崩れやすくなります。 厚生労働省が実施している「労働安全衛生調査（実態調査）平成30年」においても「現在の仕事や職業生活に関することで、強いストレスとなっていると感じる事柄がある」と回答した労働者の割合は、58.0％となっています。 |kci| bty| pqn| nmc| pch| mxf| lve| vpp| juo| wbv| gng| hpi| kwf| fvm| pqe| swv| vdb| hpd| qky| stw| dgz| elu| mcp| osc| kxn| lzt| gfl| ias| brv| plm| mru| ghz| vqt| lxv| ems| oqa| wpt| knf| jff| wwx| umg| ndl| hdx| jrs| rua| ffz| zzf| vdc| zba| tkh|