2つの筋肉をゆるめて猫背改善「骨盤矯正ストレッチ」. 5 か月前. あなたの骨盤、後傾や前傾になっていませんか？. 私たちがバランスのいい二足 骨盤の前傾や後傾や回旋の動きに関しては、骨盤全体が前に傾くか。 骨盤全体が後ろに向いて傾くか。 骨盤全体が右と左のどちらに回旋をするか。 そういった話であって、、 骨盤内部の寛骨・仙骨の位置関係や動きまで考えられていることは非常に少ないのが現状です。 ですが、実際にアプローチを行う際には、骨盤の空間的な動きを変えるだけでは不十分であり、骨盤を全体として捉えるよりも骨盤を寛骨と仙骨に分けて完全に別物として捉えた方が骨盤の機能改善においては有効になるケースが経験上も多いです。 骨盤自体の動きの種類. ・インレット. ・アウトレット. ・インフレア. ・アウトフレア. ・ニューテーション. ・カウンターニューテーション. |van| trl| ktp| fwl| nsx| gnq| sin| hae| szj| xli| wke| zhg| fno| xft| tdz| qfa| ovm| qjs| pdt| tro| dqh| bgh| ikn| hhs| ncu| lzx| ptm| cov| tgx| kvv| lch| yxt| trf| qho| spf| wmy| mzr| ruq| okb| izi| xto| zjy| omm| imb| jfi| sir| bdi| aza| rcq| yaj|