治っ たと 思っ たら また 風邪
「治ったかな」と思って油断すると長引かせてしまうこともある風邪。治りかけの時こそ無理はよくありません。では、風邪をひいたらどのように過ごせば良いのでしょうか。お風呂は?仕事は?どんな食事がいい?体調を回復するために心がけたいことや注意点をご紹介します。
風邪かな?と思ったら、消化のよいもので栄養をとり、あたたかくしてたっぷり休息をとるように意識してみてください。つらい症状を緩和してくれるお薬を飲むのもよいでしょう。「たかが風邪」と思わず、早めの対策を心がけましょう。
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