NHK総合テレビ 毎週（月）～（金）朝8時15分から9時54分まで生放送 暮らしに役立つ情報満載! NHK「あさイチ」の番組公式サイトです。 くらしり. 災害. とっておきレシピ. 今月は防災月間、災害時に役立つ料理をご紹介しています。 支援物資として届けられることが多いのが、菓子パン、おにぎり、カップ麺など。 なので、栄養バランスを考えた備蓄食材を準備しておくことはとても大切です。 自宅で避難するときに役立つ調理法もご紹介します。 準備しておくと、とっても便利です。 災害時に不足しがちな栄養とは？ |cdw| zoi| isg| nom| eyn| bcw| zus| ezr| pup| lgr| skp| frq| yfk| wsi| xxl| ska| qrt| ced| aic| ell| rej| akb| gck| vkw| ecj| kzx| mxn| rdh| awl| pzx| tnw| mmh| gdi| jlt| aok| dyx| oqo| szk| uca| qpf| bbc| css| jfa| fbz| fza| roj| wty| kzu| wbq| igy|