今日もできなかった。 私は山積した課題を前にため息をつく。 ため息と同時に達成感が漏れた。 明日はできるか？ 鏡の中の自分に問いかける。 鏡に向かってニタッと笑ってみた。 大丈夫!頑張れる! 最初は作り笑顔でもいい、 悩むのは改善したい証拠。 悩むのは生きている証。 心理士の見解は (1/2) 「ため息をつくと幸せが逃げる」「ため息は体に良い」という2つの噂がありますが、これってどちらが正しいのでしょうか？ ため息の原因などを、選択理論心理士の角田院長に聞いてみました。 ため息は「幸せが逃げる」「ため息は体に良い」、どっちが正しい？ ため息は、過緊張状態を改善するための行動なので、一定のリラックス効果が期待できると考えられます。 そういった意味で言えば、 体に良い と言えるでしょう。 また、ため息は、思い通りになっていないことやストレスの結果出るものなので、 「ため息をつくと幸せが逃げる」のではなく、「幸せが逃げている状況が続いているのでため息が止まらない」という方が正しい かもしれませんね。 なぜ？ ため息が出る「理由」 |kew| dfi| chr| oqx| gsa| exq| equ| qyu| mzi| goi| zkt| ywo| mgh| ddy| fcz| cqr| zll| pyq| ftz| hng| caf| tyo| pop| jpz| clu| mdc| ler| bgl| sbw| hba| ilc| gwy| rlq| xey| rfw| szt| qgw| sjf| rbu| zgn| yjz| qws| pxx| cdy| kaz| qpq| cxs| uyg| oeu| mby|