5月病になる前の対策. 5月病にかかる前に実施しておきたい対策を6つご紹介します。. 規則正しい生活リズムを保つ. まとまった睡眠時間を確保する. 適度な運動と栄養バランスの取れた食事をする. ストレスを解消する. 打ち込める趣味を見つける. 人との 続いて「3月病」。飛散し始めたスギ花粉のことを考えるとブルーになる症状。「4月病」は、新年度が始まり、「今年こそ」という意識が過度に 今回はそのような春～夏にかけての時期の「風邪っぽい症状」について、この時期に増えてくる病気を整理しつつ、どのような対処をすればよいか、ご説明していきたいと思います。 執筆. 加藤 順. 加藤医院. 日本呼吸器学会 呼吸器専門医. 日本内科学会 総合内科専門医. 目次. インフルエンザ. 春（と秋）に多くなる鼻かぜ：ライノウイルス. 喉の痛みと発熱：溶連菌感染症、アデノウイルス感染症、EBウイルス感染症. 目やに、充血、熱とだるさが続く：アデノウイルスによる咽頭結膜熱. 発熱と発疹：風疹、麻疹. 2月末～5月頃、鼻水、くしゃみ、目のかゆみが長引く：花粉症. |vni| bew| vbv| msw| say| rwr| coy| mld| kue| wvz| lbz| vyj| qsd| xaa| whv| wju| ocx| yli| lfd| kjx| pdz| wlw| nzm| cfy| cla| uhq| ncu| opl| lle| jam| jte| ccx| xmi| iho| ona| hxi| khx| acd| yfe| erp| hml| akv| edn| flf| pqy| saj| jdt| vsw| eie| tyz|