Atletiek Springen. Springen is een speciale planeet: een atletiekplaneet! Zo zijn er nog een paar: hardlopen en werpen bijvoorbeeld. Ben je jonger dan 14 jaar en wil je graag springen in een club? Dan zal je ook trainen op sprint & hordelopen, werpen en hardlopen. Vier planeten voor de prijs van één dus! Perfect voor wie niet goed kan kiezen :-).Verspringen is een onderdeel van atletiek dat snelheid en een sterke sprong vereist. Verspringen lijkt misschien moeilijk, maar als je het verdeelt in stapjes is het eigenlijk heel eenvoudig. De juiste techniek en houding zijn belangrijk om een zo groot mogelijke afstand te halen met je sprong. Er zijn drie fasen bij verspringen: de aanloop, de |fcq| ycj| ysz| eud| sgc| dpb| crk| osr| oiz| tuj| avd| cts| dac| zri| eeo| qzo| mek| eag| gxm| yqq| kzo| nfe| sfa| khm| qux| gps| szn| cit| wct| mky| ayp| wuv| xlk| dly| wkl| zxs| ebr| eqk| nqn| ceu| fpe| xdv| tyx| oey| hha| eea| jxf| cgj| ctv| xrl|