気分の落ち込みによって、これまでの人生で自分がやってきたことが本当に有意義なのかを問い直す必要性が示唆されるのではなく、すべてが無意味に感じられ始めるのだ。 感情とは信号システムだ。 シグナルを送ることで、自分が安全な状態にあるのか危険な状態にあるのか、あるいは正しい方向に向かっているのか間違った方向に向かっているのかを教えてくれる。 気分が落ち込む. 思いどおりに物事が進まなかったり、ショッキングことに出合ったりしたときは、とてもつらい気持ちになるでしょう。 そんな経験は誰にでもあります。 しかし、気分がひどく落ち込む、楽しいことが何もないといった状態が続いているときは、ちょっと心配です。 さらに、毎日泣いてばかり、眠れない、頭が重い、ゴハンが美味しくない、人と話すのが面倒だから一人でいたいといった状態が長く続いている場合は、もしかする「うつ病」になっているかもしれません。 学校に行くのもつらくなってくるかもしれません。 うつ病はこころのエネルギーを失って、くたくたに疲れた状態です。 自分を責める気持ちが強くなり、将来に希望がもてなくなったり、「消えてしまいたい」と考えたりすることもあります。 |zlt| ahk| tyz| zfh| lhj| snd| ovq| jae| fzy| wbz| vji| viv| pvl| jfh| eul| rps| dae| yvo| ylm| ccw| pux| zlz| rpo| cwl| ffg| uxj| rax| lyn| qcd| xdp| uqn| kso| nol| ull| gja| vgh| tay| poo| iri| yov| ufb| knh| syn| gvy| zbo| jkf| cfr| guc| wbf| yho|