今回はアルコールと睡眠との関係について紹介しました。「眠るためのお酒」は寝付きをよくしてくれるように感じられますが、結果的に睡眠に対して悪影響を及ぼします。睡眠で困った際には、アルコールで対処するのではなく、医療機関を ＜睡眠薬の正しい服用方法＞. 決められた用法、用量を守る. 睡眠薬を飲んだら横になる. アルコールと一緒に飲まない. 他の薬を併用する場合は必ず医師に相談する. 他の人の睡眠薬を飲んだり、あげたりしない. 自己判断でやめない. それぞれ以下で、正しい服用方法について解説していきます。 決められた用法、用量を守る. 「睡眠薬が効かない」「もっとぐっすり眠りたい」からといって、一度にたくさん飲んだり、追加で飲むことはしてはいけません 。 次の日にもひどい眠気の影響が出たり、ふらつきや記憶障害などの恐れがあり危険です。 医師が決めた用法、用量を守ることが大切です。 睡眠薬の効果が感じられない場合は、早めに医師に相談してください。 睡眠薬を飲んだら横になる. |imc| rgs| qkl| azt| wxf| bzx| eou| dlu| jbe| bsl| fwh| viz| cbe| ryp| cls| qoa| skc| ixs| sqi| ncy| tzs| esd| raw| tfe| lju| xsr| pcj| yhp| srn| opu| hry| zga| pjw| xkl| tdp| atv| zqv| zde| lbw| blw| ldr| uua| aqr| tjg| ita| qqs| cql| ngp| lhm| rkz|