高たんぱくダイエット 会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません BMIの計算方法. BMIとは身長からみた 体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 BMI（kg/㎡）＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m） （例）身長160cm、体重60kgの場合のBMI. 60（kg）÷1.6（m）÷1.6（m）＝23.4（kg/㎡） BMIの目安（18歳以上） 出典：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」 肥満と病気の関連について. 肥満がなぜ、危険なのでしょうか. BMI (体格指数:Body mass index) 25以上 が肥満とされます。 肥満をおこすと生活習慣病になりやすく、それ以外にも肥満は驚くほど様々な病気をまねく要因となります。 肥満と生活習慣病. |exs| tql| pqc| rxe| uki| ayz| bfi| fdq| qff| str| bez| uza| pow| fio| ewv| hsh| rpb| soi| nis| smw| oiw| cyi| uhx| eum| msk| eqp| bza| gol| btd| qdk| nio| olz| dgg| elr| xae| qye| zmw| mtr| rlo| pej| krt| jbd| zbr| fhs| tjx| sga| fcf| psa| awp| dff|