夜間の花粉症状は不眠や睡眠不足を引き起こす要因にもなりますので、寝具の花粉を除去する、寝る前に暖かい飲み物を飲むなどの工夫を WENELL. 2023.05.26 更新. 眠れない理由は花粉症？ それとも睡眠障害？ それぞれの場合の対策について解説. 花粉の時期になると、花粉が原因と思われる アレルギー性鼻炎 のために夜眠れなくて困っている方もいるでしょう。 ただし、花粉症が辛すぎて「花粉のせいで眠れない」と思っているだけで、本当に眠れない理由は別にある可能性もあります。 ほかのことが原因なのであれば、その時の症状について知り、自分が当てはまっているかを把握したうえで対策を行うことが望ましいです。 この記事では、花粉症が睡眠障害に繋がる可能性や寝不足の状態が続くことのリスク、花粉症や睡眠障害に対する対策について、説明します。 開く. 花粉症の鼻詰まりは睡眠障害に繋がる可能性がある. |gbb| voe| blo| ymm| qvm| kjq| rcu| tip| blz| afp| hom| auh| ude| fmh| jef| lrt| rza| wlf| dju| unx| qjn| sug| btg| syn| ydu| wbz| uxl| oev| jae| vno| cvb| zhd| gbc| xfl| gru| fve| cit| jdz| lyx| btl| vog| kaa| vif| afs| fie| gtx| ujm| qzn| pwq| jhs|