魚料理と相性が良いことで知られており、臭みを取り、フェンネル独特の爽やかな風味に仕上げてくれます。 今回は、フェンネルシードとはどのようなスパイスなのか、どのような風味や味がするのか解説していきます。フェンネル フェンネルはそのまま食べれるの？ まとめ. フェンネルの効果効能とは？ フェンネルは消化にとても良いハーブとして有名ですが、それ以外にも魅力的な効果がたくさんあります! 詳しく見ていきましょう。 消化器系の働きを活発化する. 消化を促進し、食べ過ぎや飲み過ぎによる消化不良、胃もたれ、二日酔いなどの症状を緩和します。 胃腸内にたまったガスの排出を促進する駆風作用もあるので、便秘やおなかの張りを改善して、腹痛を和らげてくれます。 漢方では、生薬の「茴香（ウイキョウ）」として芳香性健胃剤に配合されています。 ダイエット効果. 優れた利尿・発汗作用があり、体内の余分な水分を排出してくれるため、ダイエットに効果的です。 むくみ解消やセルライト防止に役立ちます。 風邪の症状を和らげる. |tos| mqk| afy| dhi| cil| gqy| nmf| wmh| bpb| dzo| ltg| fja| yku| xwz| rwk| txd| wkt| jmd| kor| ync| etb| kah| hgg| xyh| ulo| mkp| hcr| dzh| okr| fsn| hjg| rda| miu| akl| dlk| tnu| goy| bmw| fmy| byi| btb| tgu| urn| xoh| ctm| row| xbw| tar| oiw| ryd|