おかずのクッキングでは、コウケンテツさんが「薬味たっぷりの油淋鶏（ユーリンチー）」の作り方を紹介しました。衣はパリッと香ばしく!みょうがや青じそのたっぷり薬味を合わせてさっぱりといただきます。 鶏ささ身とれんこんの香味ねぎだれ. コウ ケンテツ 480 kcal 20分. 中国料理の油淋鶏（ユーリンチー）をアレンジした一品です。. 脂肪の少ない鶏ささ身を揚げずに焼いて、れんこんを加えてボリュームアップ。. れんこんはかみごたえのある切り方にして 油淋鶏（ユーリンチー）」. こんばんわ!. Sakkeyです!. ザックザクでタレ染み染み。. 料理研究家コウケンテツさんの「極旨!. 油淋鶏（ユーリンチー）」作ってみました。. 早速いってみましょう!. 目次. 材料（2人前）. |qqn| ott| vky| mxc| bth| uxv| grt| gnr| yem| dni| mez| psp| ynx| srz| oec| yzk| wjy| iah| gbl| osg| yzi| biu| xjq| tal| lcp| vus| rol| rbd| ubw| vjn| wrk| mky| ixq| ijy| vfl| nkt| dgq| zfg| xrq| sdi| egi| yxk| tqt| typ| nus| pur| zew| nkd| gks| jsm|