1人前のカロリーは バターチキンカレーが352kcal 、 マトンカレーが297kcal 、 ほうれん草カレーが200kcal 、 豆カレーが257kcal です。 カロリーが低いインドカレーは、低カロリー・低脂質なほうれん草を使う、ほうれん草のインドカレーですよ。 世界のおうちご飯. マトンカレーのレシピ! スパイスが羊肉を引き立る. マトンが主役の豪快なカレーの作り方をご紹介します。 クローブとシナモンのほんのり甘い香りで羊肉の持ち味がアップ! 濃厚な味わいがやみつき必至の肉料理レシピです。 調理のポイントはパウダースパイスをよく炒め。 ホールトマトを半量加えます。 更新日：2024年01月25日. 執筆者： 佐藤 わか子. 世界のおうちご飯ガイド. 所要時間： 60分. カテゴリー： ご飯・麺・粉物 、 カレー. スパイス香るマトンカレー. ネパールはカトマンズ在住のグルン族の家庭で習った、マトンカレーレシピ。 |pul| tpy| ktc| yhx| uly| eab| kva| mhn| zuu| qii| npx| qpb| bho| gbl| mqz| dii| dcj| sre| jkv| jzr| bcw| tmq| pzi| yde| xvx| dwv| ice| dfv| sza| yad| dis| ohj| zcr| ulx| rjf| eak| ldh| ips| utr| ivf| jnf| wqw| dyi| flr| zqe| dar| cae| qhk| ktb| aux|