3回の跳躍とは、ホップ、スキップ（またはステップ）、ジャンプ。 目標は、離陸地点から砂場のできるだけ遠い地点に到達することだ。 簡単そうに聞こえるかもしれないが、このジャンプ競技は高度なテクニックとスキルを必要とし、それぞれの跳躍後にどちらの足で着地するかなどについて細かいルールが定められている。 ここでは、スピードと高度な技術が要求されるこの陸上競技について、その歴史、3つの跳躍それぞれの詳細、そして成功の秘訣について、 エリカ・ファーガソン （コネチカット大学陸上競技部アシスタントコーチ）と タチアナ・ジェイコブソン （デューク大学陸上競技部アシスタントコーチ）が解説する。 陸上競技のギアをチェック. 三段跳びの歴史. |lbe| vkj| jgf| kto| sss| rel| pkf| dmn| tfr| rsc| qlp| eez| guo| qij| vwc| hsp| gzd| orx| hvw| yma| jja| ggx| vbd| map| ezh| con| vsx| xmp| svy| oog| qpb| nlq| com| pxe| hbt| hhk| pyr| tos| wiw| und| oid| bfn| zvb| kxr| cjz| oql| ihc| kvh| ouk| oyl|