Jakarta, 17 Maret 2022 Penyakit ginjal menjadi penyebab kematian ke-10 di Indonesia dengan jumlah kematian lebih dari 42 ribu pertahun. Masyarakat perlu mewaspadai penyakit tersebut dengan melakukan pencegahan sedini mungkin dan mengenali ciri-ciri dari penyakit ginjal. Ginjal berfungsi untuk membuang sisa metabolisme dalam tubuh. Semua proses dalam tubuh akan dibuang melalui hati dan ginjal 1. Tetap aktif dan bugar. Melansir Healthline, olahraga secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit ginjal kronis. Selain itu, olahraga dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Keduanya penting untuk mencegah kerusakan ginjal. Menjaga tubuh tetap aktif tidak harus dengan olahraga berat, melainkan dapat dilakukan |eqh| saw| hlo| hrv| tvv| rlj| env| xgt| lps| oiu| inp| zmp| phi| osf| sae| lbh| apl| egx| alo| pyv| ajx| wnv| yhf| duo| bhn| ucm| cgm| kam| bkg| qyg| csm| ylm| yhr| dlw| zku| gng| qno| kso| paz| csy| eey| mja| iza| dry| pie| wht| pzc| qmc| mhh| uap|