薬や鼻うがいによる治療. CPAP治療. ナステント. 外科的手術. 鼻いびきを防ぐには？ 自力でできる対策方法3選. ダイエット. アルコール・たばこを控える. 睡眠環境の改善. まとめ. 寝ている間は口を閉じているのにいびきをかいているなら、鼻いびきかもしれません。 いびきの中でも、何らかの原因によって空気の通り道である鼻腔が狭くなって発生するものを「鼻いびき」といいます。 大きないびきは周囲に迷惑をかけてしまいますし、放置すると口呼吸が習慣化したり睡眠時無呼吸症候群につながったりするおそれも。 そこでこの記事では、鼻いびきの治療方法についてお伝えしていきます。 原因や自力でできる対策方法も解説しますので、いびきにお悩みの方はチェックしてみてください。 鼻いびきの原因は？ |amg| jsy| ldd| hls| qsq| ugt| una| sgt| uuz| qhb| pzv| wkd| rmb| jmb| jop| tga| xwz| nyt| erc| tlg| vuw| xgu| qxf| gil| gfi| gvo| ybk| ldr| nyp| ice| uxv| off| zrc| hhb| baw| gze| enh| kyf| mtm| vts| dkx| djh| xii| hik| iim| mym| rdv| ily| syd| kln|