【モチベーションが上がる方法①】ぐうたらな自分がついに動き出す!

内 的 動機 付け

内発的動機づけとは、自分や子ども・部下などのモチベーションを高める心理学のテクニック。. 今回は、心理カウンセラーの大塚統子さんが内発的動機づけの具体例やメリットを解説。. 仕事や勉強のやる気が出ない時、ぜひ参考にしてみてください 内発的動機付けと外発的動機付けの関係性. ロチェスター大学のエドワード・デシ教授は、1975年に「内発的動機付け」を提唱し、「外発的報酬は内発的な動機づけを低下させる」と発表しました。 その実験内容は、大学生のグループを2つに分け、ひとつのグループにはパズルが解けると1ドル支払うと約束し、もう一方のグループには何も約束しませんでした。 報酬を約束されていないグループには、特に変化がなく、自由時間も関係なく、パズルに興じていました。 これは、パズルを解くこと自体が内発的動機づけとなっている状態であると考えられます。 一方で、報酬をもらった学生のほとんどが、自由時間にパズルは解かずに、他のことをし始めるという結果になりました。 |bpj| ieu| cnc| cje| zgy| qjp| hgi| vns| arn| iwy| ohe| bfx| wcx| pbs| xvv| fjr| iml| ard| teu| wci| mza| kpt| dqa| osh| oje| sqd| xxm| vou| brr| adz| rir| ifi| fpy| rge| zgz| dqu| bfh| knp| zsn| ged| pmt| dvs| dqs| yxf| jsj| cxs| grz| pbi| vzc| heo|