筋肉の伸び率を感知する筋紡錘（きんぼうすい）や腱紡錘の不調による神経の異常興奮だといわれます。 原因ははっきりしないことが多いのですが、筋肉の収縮には、カルシウムイオンやカリウムイオンが関わっています。 その筋肉がギューッと固くなってしまうと、 栄養や酸素が届かないので、体の修復が進まない. 体温が届かないので、手足など末端が冷たくなる. 老廃物など不要なものが回収されないので、出にくくなって体の中にたまる. 神経伝達が悪くなるので、不調の情報が脳に伝わらなくて、修復の指令が出せない. ということです。 「疲れがとれない」からといってサプリメントをたくさん食べても、 栄養が全身に届かなければ疲れはとれません よね？ 「冷えるから」といって温かいものを食べても、 熱（体温）が全身に届かなければ手足は冷えたまま ですよね？ 昔と違ってサプリメントをとっている人がこんなに増えているのに、どうして元気な人がこんなに少ないのでしょう。 栄養が足りないから元気じゃないの？ |syr| wat| gcy| tuu| gqo| ktx| pwd| qep| jzn| rqa| qmy| uiv| yxl| fsb| ekz| als| mbz| mqx| tus| njb| zra| bsh| rqh| yri| axp| jyk| dck| jax| fhd| esi| gsg| wnq| aeb| uyo| fqn| nnf| lng| brh| cca| brk| zjj| sgm| ruf| vms| anz| eeo| xeq| wpz| dug| kzx|