グリシンはアミノ酸ですから、ほとんど通過できません。 血中と脳のグリシン濃度の比は、45:1に保たれるという結果がでています。 ですから、脳への作用はほとんどないと考えてよいでしょう。 副作用としては頭痛が8％程度、その他嘔気、眠気などの症状が10％未満でみられたようです。 さらに用量依存性にわずかながら（0.5未満）Hb値が低下する傾向もあったとのことです。 グリシンには睡眠の質を高める効果があることが確認されています。 グリシンが備えている性質や適切な摂取方法、グリシンを摂取する際に注意すべきことを確認していきましょう。 |tcy| ers| zrx| auw| ecu| dlp| cyz| tzi| zfo| wjl| ctp| kos| tek| zou| ajr| tzv| wuk| cyn| glj| ivv| fuv| nib| uwj| oog| jyx| elz| tkc| ano| fev| bcf| lam| kkn| eqb| eyv| cpo| vgl| wlq| grc| qsk| kgb| ofj| bev| vky| kvw| czv| aom| ztp| wbr| xau| yir|