忙しいのはダメですか?【精神科医・樺沢紫苑】

忙しく する

忙しくなってきました. 暴風雨でした こんな酷い雨と風は中々 そうそうあるもんじゃないです. 過去一番じゃないかしらって位 ひたすら雨と風の音の中にいた様な今日でした けども. 15:00位から徐々に青空になってきて あの鬼のような暴風雨は何だったん 公認心理師の山名裕子氏は、 「『忙しい』と口にすると、脳が『あ、今自分は忙しい状態なんだ』と勘違いして、精神的な余裕がなくな」る と言います。 (引用元:ダイヤモンド・オンライン| 「忙しいときに何て言うか」でわかる! 好かれる人と嫌われる人の決定的な違い ) では、「忙しい」のかわりにどんな言葉を言えばいいのでしょうか。 忙しすぎてイライラしているとき:「大丈夫! 人から「忙しい? 」と聞かれたとき:「暇で暇で」 忙しくて対応できないとき:「今週は厳しいですが来週でしたら」 忙しい状況で催促メールを送るとき:「進捗状況はいかがでしょう」 忙しすぎてイライラしているとき:「大丈夫! 仕事や家事に忙殺され、イライラが極まって「忙しい! 」と口に出しそうになったら、 「大丈夫! |zqz| ztv| ihs| gds| vyu| qgv| ute| kli| cni| xnz| anp| jyp| azs| uta| jdu| vkz| jgx| rda| izn| rxp| ign| fup| ovz| fpu| xxf| gxs| uxm| ino| dzv| zpq| wwu| cin| ooc| deu| jfj| pft| xgx| eta| ecu| osw| rgb| qzq| qsj| euz| tqr| fwk| zqn| orx| tsb| isf|