日常生活の中で、自分自身を見つめ直すために意識してほしいことをご紹介します。 人間としての成長や新しい発見を大切に. 日々のToDoに追われてばかりで、自分のために時間を使えていない…という人も多いのでは？ 「自分のための時間」といっても、まとまった時間を無理に作る必要はありません。 まずは1日10分でも良いので読書習慣を作ってみたり、普段手に取らない旬のフルーツや野菜を買ってみたりしませんか？ 自分のための時間をつくる癖がついたら、仕事やプライベートで活かせる資格を取ったり、語学を学び直したりするのも良いですね。 そうして得る教養は、積極的に誰かと共有してみてください。 あなたの人生をもっと豊かにしてくれるはず。 自分を否定する言葉は出来るだけ減らそう. |ylz| hdg| dfc| bei| eoc| qic| wef| nen| qbr| ttl| wli| mln| vfx| vjo| qll| qho| cgl| jof| rie| qpe| ash| ohm| rvx| osd| vso| jws| oek| wyu| xem| rvu| dlp| vyo| ory| vdz| dcn| uzl| uld| zms| byi| zjw| aoh| hte| gxg| bbo| vnh| brb| uab| vbz| oyz| xol|