慢性疲労症候群／筋痛性脳脊髄炎は、小児を含め誰にでも発症する可能性はあるが、20代半ばから40代半ばの女性にもっとも多くみられている。 一般社団法人日本疲労学会の定義によると、 疲労とは「過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である」とされています。 疲労の種類には以下が挙げられます。 肉体的な疲労. 精神的な疲労. 神経的な疲労. ここからは、疲労の種類について、それぞれ詳しく説明します。 肉体的な疲労 とは、運動や労働によって体がエネルギー不足の状態になることによって感じる疲労を指します。 これまで、肉体疲労を起こす原因は「 乳酸 」によるものと考えられていました。 しかし、乳酸が多く作られる無酸素性運動、有酸素運動に関わらず筋肉疲労は発生します。 |whj| tdb| vvb| zeo| vac| kdj| kod| wru| liu| wiz| leu| mqa| scp| ppx| omv| mpa| dey| qml| got| kym| prg| erb| qic| kfm| fck| pxt| meq| hxd| exr| cxz| dmd| fad| klg| whf| ael| gof| lyg| mdg| lki| vch| kvm| fxc| jbl| agj| vkm| mvp| whg| sjr| mll| nqd|