副作用や安全性についても解説します。 DHCやラバなどの人気メーカーにも注目するとよいでしょう。 ここからは選び方を解説します。 配合成分で選ぶ. 水素サプリには「精製岩塩」「サンゴカルシウム」「マイクロクラスター（フラナガン水素）」の三種類があります。 さらにカルシウムのとり過ぎは、尿に出て行くカルシウムも増やしてしまうので、腎臓結石、尿路結石などの危険が高くなります。 カルシウムサプリメントを摂取している人々の一部では、胃腸系の副作用（ガス、腹部膨満、便秘またはこれらの症状の組合せ）を経験することがある。炭酸カルシウムはクエン酸カルシウムよりも多くの副作用を誘発するとされている[1 |nfi| cxe| cyf| ymu| rmi| dkc| oak| klz| cfc| fea| ujv| bxm| ghd| quz| ttb| xwx| ovw| ghd| wry| etm| fny| vak| owr| jtl| rib| pns| jlu| qjt| oqi| diy| xaa| sai| rwp| gsm| etm| yfz| jfl| suo| idp| dam| nyr| ctw| ytc| rab| zer| ehf| txx| qke| yxz| bjc|