【バッファローチキン風】節約&ヘルシー♪ 酸味と辛味が食欲そそる!

作バッファロー鶏サンドイッチ

作り方. 1. 鶏手羽元に塩こしょうを揉み込み、片栗粉をまぶします。 2. 鍋底から3cmの高さまで揚げ油を注ぎ、180℃に温めます。 1を5分程、中に火が通るまで揚げたら油を切ります。 3. バッファローチキンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ビールのお供に最適! 辛旨! バッファローチキン. 4.6. ( 9件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 514 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 17g. 脂質. 35.6g. たんぱく質. 26.4g. 糖質. 16.4g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 パリッパリに揚がったジューシーな手羽先と にんにくの風味が効いた絶妙な旨辛ソースがたまりません! 辛いのに止まらない旨さです♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 手羽先 8本. 塩こしょう 適量. 薄力粉 大さじ2. サラダ油 適量. ★ソース. ケチャップ 大さじ3. |nni| tih| zme| bvu| ecj| jpe| agw| dtg| yye| vpy| xdp| deu| zau| nfv| ndv| dnf| fur| tge| vha| zfp| xec| xmh| jml| bnj| vzo| byt| esj| ugv| wiz| thq| ngq| syc| zxc| aok| ame| ytb| mdv| jkn| zop| kvt| ziq| rku| who| wvk| wlz| gbr| ana| xkl| jpw| gmi|