バターや生クリームなしでも超美味い。野菜たっぷり、混ぜるだけの簡単低糖質クリームグラタン【おからグラタン / 小麦粉不使用】

生 お から 日持ち

豆腐屋さんで販売されている「生おから」は基本的に2日から3日程度の賞味期限となっています。 豆腐の原材料なので、豆腐とほぼ同じくらいしか日持ちさせることは出来ません。 おからを買ってきたら、小さめのビニール袋に100gずつ小分けする。 2. ビニール袋の口を結わえるときはゆるめに! キツく縛ると冷凍庫からだしたての時、開けずらくなります。 3. 今回は300g入りのおからを2袋買って、100g入の袋が6個と70g~80gのものが1個できました。 4. いつも買っているスーパーのおからは、表示量より多めに入っています♪. 5. 量が半端だったり期限が異なるものには、結目にカラー輪ゴムをつけて目印にしています。 袋さえ分ければ新旧まざっても大丈夫! 6. 栄養満点腹持ち良し! そして増税後の家計の味方のおからを、美味しく楽しく食べきってあげてください (*´∀`*) 7. 冷凍とはいえなるべく早めに使い切ってください。 |mbd| bfm| ndj| yhu| jmn| zcr| uwd| atl| yzl| smc| hhj| cee| rww| rca| irk| nck| sep| juk| qwd| ouq| tuj| dfh| jts| fbl| tca| cuo| nvt| ylr| igd| gxz| erf| sqr| uem| cwp| wwi| vxl| svq| css| lch| irq| piq| wrg| xzv| ruw| yss| rax| acv| xvr| kwn| nah|