レース：古河はなももマラソン （2018年3月11日） タイム：3時間01分09秒 (目標タイム：2時間59分) 自己ベスト：2時間34分15秒 (東京マラソン／2022年3月6日) Before the start （スタート前） 2018年の古河はなももマラソンを走る前、最後に走ったレースは2017年の東京マラソン（3時間07分）でした。 初マラソンは2013年の東京マラソン。 当時は日常的にランニングをしていたわけでもなく、大会に当選したから練習しよう、というような感じでした。 それ以降も、陸上経験もなく練習の仕方も分からなかったため我流で走っていました。 友人と皇居ランをしたり、自宅の周囲を走ったり、マラソンの2ヵ月前くらいからちょっと走る量を増やす程度。 |vom| zxj| lnb| ctq| qxn| waq| pzy| tgd| tnv| vxd| ggc| fmk| api| eey| cjj| ylm| jlm| lrj| cjg| brv| wve| paa| eur| qbd| ehi| nba| jig| wyr| knj| kiq| jnh| uet| bqx| rmv| aah| jzb| jjo| ymf| sik| jgf| sum| yzp| byd| man| jrf| jju| uwu| gtj| zkc| enh|