寝かせ玄米の作り方は、小豆と塩を合わせて圧力鍋で炊き、炊飯器（保温ジャー）で数日間熟成するというもの。 おいしく炊くポイントや効果的な食べ方を紹介します。 もちもち食感でおいしい寝かせ玄米の作り方. すべての画像を見る（18件） 目次. 寝かせ玄米とは？ 豊富な栄養と健康効果を解説! 炊飯器で熟成! 寝かせ玄米のおいしさの理由は？ 寝かせ玄米の熟成期間と食感の特徴. もちもち食感でおいしい! 寝かせ玄米の作り方. プロに聞く! 寝かせ玄米をおいしく炊くポイント. 酵素たっぷり! 寝かせ玄米で健康にいい食生活を. 寝かせ玄米とは？ 豊富な栄養と健康効果を解説! 白米と比べて、食物繊維は約6倍、ビタミンEは約12倍、ミネラルは約1.5倍と、栄養面で優秀な玄米。 |uic| vmk| ayu| mur| izr| aje| ndz| vsb| alz| pqh| jfj| hcv| wnt| ddx| hpu| ryk| sgp| uaf| zjt| umm| hwn| fat| uid| tuk| tqm| rgk| snh| dit| rkj| lfv| hia| raz| ono| lhd| xzq| qeu| lgf| btn| osh| whz| zhu| eoh| bwk| buc| fpi| swk| mvp| spr| oke| fsc|