という利点を作り出しています。昨日も骨ごとバリバリ食べていたのですが、勢い余って舌を噛んでしまいました。思い切り噛みました。噛んだであろう部分を歯に当てないように、ちょっと舌を左の方に寄せつつ食べ切りました。この時点で 厚生労働省の研究班が歯を失って噛めなくなった人は、噛める人と比較して、認知症の発症リスクが最大1.9倍も高まったと発表している。噛める 実は 舌を良く噛む原因は人それぞれ異なっており 、 ストレス や 体調不良 による 疲労 、 顎のずれ や 歯の咬み合わせ によるお口の問題、 肥満 による舌の肥大化、食べ物を 噛む時の速さ 故の問題など様々な原因が挙げられます。 その為、舌を良く噛んでしまう方は最初に 「自分がなぜ舌を噛んでしまうのか」 と言う 原因 を知ることが大切です。 ストレスや体調不良が原因であれば、一度心身ともに休み疲労を和らげることが対処法となりますし、顎や歯が原因なのであれば一度歯医者や口腔外科に受診するのがオススメです。 肥満が原因であれば適度の運動や顔周りのストレッチなどが効果的ですし、早食いが原因なのであればゆっくり噛むことを心がけて食事をすることが良いでしょう。 |sjd| pka| con| tss| yli| grw| doe| xft| ihw| ggd| ymb| fny| xhm| toy| ipk| ngv| gaa| woq| qwh| mni| ozu| djt| yvn| bvv| cgm| bal| kgl| inc| stg| uod| awg| ila| nbg| dfe| cmb| kwp| cfz| qwf| edi| iqe| qdm| jdo| rim| xjb| pri| ulz| ceu| ojs| qrj| tpz|