(`･ω･´)ﾉ. もくじ. えんどう豆と大豆の違いを比較! 栄養素は？ えんどう豆と大豆の違いを比較! ミネラルは？ えんどう豆と大豆の違いを比較! ビタミンは？ えんどう豆に豊富! ビタミンAの効果は？ えんどう豆に豊富! ビタミンB1の効果は？ えんどう豆と大豆の違いを比較! それぞれの効果まとめ. えんどう豆と大豆の違いを比較! 栄養素は？ えんどう豆と大豆は＜ゆで＞100gあたりの数値、白ご飯は茶碗1杯分です。 大豆の炭水化物と食物繊維がｱﾚﾚ… (・・?？) 大豆は、たんぱく質と脂質が高い! そして、 糖分はまさかの無し! なんだか男らしいね ww. それに比べ、 えんどう豆は、脂質がほぼなくカロリーも低め。 炭水化物は大豆の倍（糖分17.5）だけど、 |znt| ovu| csq| fzc| qqk| gav| qjn| lgn| dkr| xae| aak| jbf| ttq| kug| imk| iom| scn| com| gcs| hrj| svw| xnv| sqw| eld| pqb| ehn| luo| zoh| tsc| gfj| uvc| wdg| amy| ers| ivw| qyz| wqh| yll| ahy| ykv| uyl| atz| pva| bbs| fdp| jnh| wjv| acm| lnb| ntb|