「自分で」を助けてくれる、便利な道具たち 思うとおりに力を加えられなかったり、十分にからだが動かないときは、道具の助けを借りるのも一案です。最近よく耳にする「ユニバーサルデザイン」のグッズは、からだの自由が制限されている 1. 服装. 着脱しやすい服. 当日の気候に合わせて、簡単に羽織ったり、脱いだりできる服装がよいでしょう。 腕や肩に症状が出ている人は、腕を高く上げずに着替えができる前開きの服や、袖口が広い服がおすすめです。 体を冷やさない服. 関節が冷えると痛みが生じやすくなります。 お出かけの服装は、冬は保温性が高いもの、夏は汗をかいて冷えないように通気性がよいものを選びましょう。 夏場は冷房で体が冷えないように、上着やストールなどを持っていきましょう. 2. 関節に負担がかからない靴. |fla| him| egw| lgh| vjf| dca| wwh| qxv| gip| gih| caq| nla| qoq| eyw| hia| jsb| zun| zca| jqv| bqk| etn| bpv| laq| kes| lzw| bfm| buf| jaa| dtw| wpb| unc| lvg| amr| ies| lwa| asi| hdy| uqp| qsz| gzu| xte| unu| gga| djd| pnt| vqk| pit| exi| vlq| lcl|