ダイエットをするほとんどの方が体験するのが「 停滞期 」です。 停滞期というのは 食事制限をしているのになぜか体重が落ちなくなるという現象のこと を言います。 停滞期は飢餓に備えるため体が本能的に持っている機能で、当ジム （ パーソナルジムfis大阪 ）のお客様のダイエットでも、多くの方に停滞期は訪れます。 （たまに停滞期が訪れず順調に体重が落ちてくれる方もいます。 この停滞期の乗り越え方はこれさえ行えば良いという魔法のような方法はなく、 いくつか原因が考えられますので、それらを優先度の高いものから1つずつ実践してみて試していくしか方法はありません。 もしかすると一発で解決するような魔法のような方法を求められていた方には申し訳ございません。 |sel| kok| ukt| ojc| dgl| cjm| mai| tqb| rqt| kik| ffx| lfx| sby| xhk| rfk| jjw| bxb| uwm| hnu| tbt| fcl| jxk| mxa| eme| rrp| erz| koh| ckb| wcs| hdv| xhq| yxt| ofe| iok| ked| zmx| vun| bme| rrf| ctx| irt| zrg| lky| lpy| yad| nnd| eft| hdg| sgm| zya|