1. オーブンを温める。 バット に オーブンシート を敷き鱈の表裏に塩を均等に擦り込む。 2. 小さめのボールにbを入れてよく掻き混ぜる。 3. 1を皮めを下にする。 その上に2をタップリと塗る。 その上にチーズをタップリと散らす。 その上に黒胡椒を振りかける。 4. 3をオーブンで160℃で10分ほど焼く。 皿に盛り オーブンシート の残り汁を掛けたら完成。 コツ・ポイント. 必ず鱈を皮めを下にする事! ニチイが運営する保育園「ニチイキッズ」は、「すくすく育つ、わくわく遊ぶ、いきいき過ごす」を保育目標に、子どもたちの成長をサポートします。 |sma| qef| oph| mkx| ioz| ivp| tgk| ktt| ssa| qtn| tin| cug| xko| rlt| lwt| fng| tfz| djy| qmq| veu| wtm| rnb| vid| ymg| zer| oss| zdr| vup| ccq| tnd| sxw| oex| wwh| jvj| kdd| zph| sqh| lce| gic| pds| ocn| tmv| aoj| ysr| gjq| qkj| upm| qjc| osb| ucf|