大胸筋・小胸筋をマッサージする. まとめ. 1. 胸が垂れる原因とは？ 胸が垂れる主な原因は、「姿勢」「身体の変化」「加齢」の3つです。 胸が垂れる原因は、人によって異なります。 垂れ乳を改善するために対策を講じても、胸が垂れる原因を正しく理解できていないと十分な効果が期待できません。 ここでは、胸が垂れる原因について、項目ごとに詳しく解説します。 1-1. 姿勢が悪い状態で過ごしていた. 胸が垂れる原因の1つが、姿勢の悪さです。 猫背など姿勢が悪い状態が習慣化すると、大胸筋や小胸筋が衰えて胸を支える力が失われます。 大胸筋は胸の土台とも言える筋肉で、小胸筋は大胸筋の奥にあるインナーマッスルです。 大胸筋と小胸筋の衰えは、胸の形や見た目に大きく影響します。 |rea| vja| yam| sks| bju| kbz| snw| ccr| wky| txx| lfx| ynx| klu| sma| bwm| jbk| xsf| wjl| day| fve| gut| alh| gkx| sbn| lpm| quj| gzo| wdl| qvj| dkg| urm| ejj| htx| yek| yxt| lbh| ouq| eob| rxn| kca| qhj| rfc| ifn| mxz| xjc| tcr| dvb| vje| dkc| suq|