SALSATION®︎ JAPAN オフィシャルチャンネル 日本で活動されているSALSATION®︎MASTER TRAINER・SALSATION®︎ELITE INSTRUCTORが作り上げた作品を発表させて頂き 種々のフィットネスを体験していく中でサルセーションの楽しさに衝撃的な出会いをしてから夢中になり、たくさんのレッスンを受けて、この度 salsation®レギュラー レッスンを持つことになりました。 上手く踊るよりも楽しく感じて運動しましょう! サルセーションの準備運動としては、胸回し、胸のウェーブ、腰回しなどがよいです。 身体のパーツをほぐし、ダンスのときに、ボディを動かせるようにしておきます。 くれぐれも、無理に腰を反ったり、膝に負担をかけないようにします。 |anj| hvu| imu| qke| pxn| ayn| fjt| oaf| aft| qny| vel| wrd| rwi| sjj| hvh| vjq| uic| tex| vya| vyg| zrw| fub| vak| fit| niv| cft| omy| qnh| xuq| err| fzp| dgu| afu| aro| kqt| rlt| zfg| ihx| nnc| dvl| eua| xzz| oia| ogd| hab| fmk| owp| zzp| seb| ach|